Mito ou verdade?

12 / 07 / 2017 | Postado por Invespark.

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Mito ou verdade: dormir com plantas no quarto faz mal à saúde?

 

A história de que dormir com plantas no quarto faz mal porque roubam nosso oxigênio durante a noite é MITO. A verdade é que elas consomem sim o oxigênio, mas a quantidade é muito pequena e não traz efeitos colaterais para o nosso corpo. Há até algumas plantas que são recomendadas para dormir melhor.

1)   Lavanda

A Lavanda tem efeitos calmantes, reduz o estresse e ansiedade. Há quem diga que ela ajuda também a diminuir o choro dos bebês durante a noite. Hoje em dia existem diversos aromatizadores com sua fragrância, mas nada melhor do que optar pela opção mais natural, que além de saudável vai ajudar a decorar seu quarto.

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Imagem: Pinterest

2)   Jasmin

Além de ser uma ótima opção para decorar o quarto a Jasmin tem um aroma com efeito relaxante, ajudando a melhorar a qualidade do sono.

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Imagem: Pinterest

3)   Aloe Vera

A Aloe Vera, também conhecida como Babosa, ajuda a purificar o ar e tem poder anti-inflamatório. Apenas um cuidado, a Aloe Vera precisa de sol durante o dia, então deixe-a em um local com bastante luz solar.

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Imagem: Pinterest

Há ainda diversas plantas que ajudam a melhorar a qualidade do sono. Invista nos benefícios de cada uma e aproveite para renovar a decoração do quarto, uma ótima opção para quem não quer investir muito e deseja colocar mais cor no ambiente.

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Imagem: Pinterest

 

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